口碑熱門

/口碑熱門

【慌糖外食族是你?從進食順序自我檢測!】

下班後,同事們相揪一起去居酒屋小酌🍻 看著滿桌的菜,你會從哪道下手開吃? 👉🏻 下列5種選項,先在心中默想答案,不要偷看解答喔! ✨ 決定好你的進食順序了嗎?1到5你會選擇誰呢? 現在就往下看解答吧 ✨ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   [...]

這些名人都因它過世 預防腸癌,抗癌醫師教你多吃這些蔬菜

藝人豬哥亮、賀一航均因罹患大腸癌逝世,根據衛福部國健署統計,大腸癌連續11年蟬聯我國癌症好發首位,每年約1萬5000人被發現罹患腸癌。抗癌名醫指出,大腸癌是一個與飲食有關的癌症,想要防癌、抗癌,平時可以吃一些已被證實能抑制癌細胞成長的蔬菜。 南基醫院協同院長蔡松彥,在2014年健檢時發現肺癌,隨即接受治療,不久又面臨癌症復發,但他仍不放棄治療。抗癌成功後,為了不讓癌細胞捲土重來,蔡醫師持續研讀各種可以抗癌的方法,包括飲食與運動。   這些食物可以抗癌 「大腸癌是一個與飲食習慣有極大相關的癌症。」蔡松彥指出,目前已確定紅肉與紅肉製品是大腸癌發生的危險因子,但他經常碰到病人的反應則是希望醫師能夠明確告訴他「什麼可以吃,而非不可吃。」 他根據大衛.賽文-薛瑞伯所寫的《自然就會抗癌-罹癌醫師的科學觀點》,整理出一分可以抑制癌細胞生長的蔬菜。表中所列的蔬菜全都是經過研究證實可抗癌,主要是這些食物含有非常多的植化素,這些天然成分就可以抗癌。名列前茅的大蒜、蒜苗、青蔥,以及十字花科的高麗菜、甜菜根。 蔡松彥說,紅線愈長代表效果愈好。 菜名這麼多,很難記清楚。蔡松彥教大家一個簡單的記法,基本上就是「鱗狀的」,也就是剝起來一層一層的,例如洋蔥、大蒜;其次是十字花科菜,如綠花椰、包心菜等;他認為只要熟記這兩類抗癌蔬菜,基本上對於所有癌症都適用。表中的蔬菜並非每次全都要吃到,只要有吃到就可以。 擺脫10年乳癌復發高危險期的食譜作家梁瓊白,以前她什麼都吃、想吃就吃,對飲食沒有什麼警覺,但自從生病後,飲食變得比較清淡,特別是油炸類、煙燻及醃漬類的食物,幾乎現在不太吃了。   [...]

褐藻醣膠好夯,一起來探究竟!

台灣四面環海,大家對海也都不陌生。每到海邊遊玩時,常會見到被海浪沖上岸,或是在退潮時冒出水面的褐藻。褐藻摸起來黏黏滑滑,因為褐藻會分泌黏液來保持濕潤,褐藻醣膠就是來自褐藻的黏液。 對保健食品有研究的朋友應該都聽過褐藻醣膠,褐藻醣膠(Fucoidan)是由昆布、裙帶菜等褐藻萃取而來的水溶性纖維,是一種L-岩藻醣(fucose)構成的多醣體,帶有豐富的硫酸酯基團(sulfate ester group)。   台灣沿海有數十種褐藻,透過台灣團隊所開發的高階生物水解萃取技術,可排除雜質、重金屬及異味,從6公斤的褐藻萃取製成1公克的小分子褐藻醣膠,能提高人體吸收率。   近年來,與褐藻醣膠、藻褐素(Fucoxanthin)相關的學術與臨床研究相當廣泛,讓我們一塊兒來瞧瞧。 談談與褐藻醣膠相關的研究 ● [...]

得舒飲食控制高血壓!

高血壓之所以被稱為隱形殺手,原因是即使血壓已經偏高也不一定會有明顯頭暈、頭痛等症狀發生,很容易被忽略並疏於治療。但血壓長期偏高會容易導致血管受損,甚至造成動脈硬化、狹窄,容易引發一系列可怕的併發症如腦中風、狹心症、心肌梗塞等等。

2019-04-12T12:19:11+08:004 月 19th, 2019|Uncategorized, 口碑熱門, 熱門新聞|

肺癌四大營養照護重點

過往常常聽到許多人問我「護理師,我都沒有抽菸、我家人也沒有抽菸,為什麼我會得肺癌?不是說抽菸罹患肺癌的比率會比較高嗎?」其實,在罹患肺腺癌的女性患者當中,有九成過往是不吸菸的族群,探討後發現,原因可能跟廚房油煙、二手菸危害以及空氣汙染有關。當然,工作環境中會暴露或接觸到化學物質(如石棉、苯、菸草、焦油等)、家族有癌症病史以及患有慢性肺部疾病(如肺結核、COPD)等等,也都是肺癌的高風險族群。

防癌飲食的五大重點

根據最新國健署公布2016年癌症登記報告,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌,相較2015年又快轉2秒,同時癌症更蟬聯國人十大死因之首第36年,其中素有「癌中之王」的胰臟癌,存活率非常低、大約是三到六個月左右,不禁讓人非常恐懼,相信大家都想知道,飲食中有沒有什麼是吃了就會致癌的東西呢?

2019-04-26T11:00:20+08:004 月 15th, 2019|Uncategorized, 口碑熱門, 熱門文章, 癌症專區|

褐藻醣膠讓免疫系統辨識癌細胞

研究結果已經顯示:細胞表面有八種單醣發揮著調節、防禦、保護及修復的重要功能,其中岩藻醣是身體細胞對細胞通訊得到最佳的功能所需的八種必須醣類其中之一。 岩藻醣結合的醣蛋白和醣脂質,是強而有力的免疫調節器,分布在巨噬細胞中,對免疫功能具有絕對的重要性,尤其對免疫系統過度活躍導致的自體免疫疾病、癌症和癌症的蔓延.在預防白血病、乳癌還有腫瘤的成長,岩藻醣和甘露醣是最有效的必須醣類。 什麼是褐藻醣膠及其重要性? 褐藻醣膠(英文學名:Fucoidan)是一種萃取自天然褐色海藻(如:海帶根、 水雲、 昆布)細胞壁的硫化多醣體,是水溶性食物纖維、一種以「岩藻糖」(Fucose)為主的多醣體,具有很強的生物活性,而從不同褐藻萃取而來的褐藻其功效略有不同。   褐藻醣膠在身體的免疫系統對抗癌症扮演重要的角色,近十幾年來被廣泛運用於癌症輔助治療的營養素,相關的學術論文發表,幫助許多病人改善化療放療不適、延長生命期、讓癌細胞縮小甚至消失。然而要確實預防癌細胞,病患需要攝取真正的褐藻醣膠才可發揮其作用。臨床運用也發現對降低病人的攝護腺指數(PSA)及糖化血色素(HbA1c)有幫助。 褐藻醣膠與癌症 褐藻醣膠(英文學名:Fucoidan)的作用機轉如下圖: [...]

名醫成功抗3癌!整合輔助療法5大策略助攻

奇蹟醫師陳衛華曾經先後罹患3種癌症,但是,憑著樂觀的信念與毅力,以及靠著5大策略抗癌成功,回歸均衡飲食、保健輔助品、運動與身心靈調養,戰勝癌症。(攝影/江旻駿) 癌症不可怕,打敗癌症魔王,就在轉念,由悲轉喜!奇蹟醫師陳衛華曾經先後罹患3種癌症,但是,憑著樂觀的信念與毅力,以及靠著5大策略抗癌成功,回歸均衡飲食、保健輔助品、運動與身心靈調養,戰勝癌症,人生變得更健康!   醫師罹患3種癌症不被打倒 燃起抗癌的鬥志 現年64歲的心臟內科名醫陳衛華,精神奕奕,還照常看診;外表也找不出白髮,完全看不出來他曾經被3種癌症折磨。他分別於32歲、42歲、47歲,先後發現罹患骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌3種嚴重癌症,當時整個人完全沒有鬥志。在太太的支持鼓勵下,終於又燃起抗癌的鬥志,並從此開始反省到底生活哪裡出了問題。後來在一念之間,由悲觀轉為樂觀,立志從生活、飲食與體質徹底改變。 體內酵素不足,癌症就慢慢跑出來了 對於抗癌已經超過30年的他,已經有一套獨具的經驗法則。提到人會罹患癌症的風險,他表示,首先是壓力會造成血管收縮、血液循環障礙、交感神經亢進,進而形成低溫低氧的環境,這也是癌細胞最喜歡存活的環境,還有空氣污染如PM2.5懸浮微粒、汽機車排放廢氣,另外不良的生活習慣如熬夜、抽菸喝酒等,以及經常食用大量加工食品如香腸與火腿會造成酵素缺乏,都是容易致癌的危險因子。有一個很重要的觀念,當體內酵素不足,癌症就慢慢跑出來了!     陳衛華醫師分享抗癌5大關鍵策略 [...]

空汙嚴重致肺癌 台灣研究藻類合併化療藥物增加存活率

https://www.youtube.com/watch?v=XQ5sNaXZN6M&t=1s   報導出處:華人健康網(https://www.youtube.com/watch?v=XQ5sNaXZN6M&t=1s)