9項乳癌術後復健運動
癌症連年穩居國人10大死因之首,乳癌更是最常見的女性癌症類型。乳癌雖然令人聞風喪膽,但只要及早發現、接受治療,五年存活率可高達九成以上。 對抗乳癌時,醫生可能會選擇手術治療,包含改良式乳房根除術、乳房保留手術、單純性全乳房切除術等方式。手術雖然切除大部分病灶,卻可能留下一些後遺症: 手臂、肩膀運動時出現疼痛或僵直現象 手術側胸部緊繃,影響呼吸,且深呼吸時會感到不適 患側上肢無力或肩關節活動度下降 為了克服以上狀況,醫生會建議進行手術後復健運動,該如何操作,才能達到效果呢? 為什麼要練習乳癌術後復健運動? 術後復健運動的目的有以下幾項: 防止胸肌萎縮或胸部塌陷 預防肺擴張不全(一種無法充分呼吸的疾病,久了可能導致肺萎縮) [...]